Ich bin Sportwissenschaftler und Yogalehrer und praktiziere Yoga seit 2009. Ich habe meine Ausbildung im Inside Yoga in Frankfurt gemacht und seitdem mein Wissen und meine Fähigkeiten kontinuierlich erweitert.
Als Mann ist es mir ein Anliegen, anderen Männern zu zeigen, dass Yoga eine großartige Möglichkeit ist, um den Körper und Geist zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Yoga wird oft fälschlicherweise als “Frauensache” abgestempelt, aber das ist ein großer Irrtum! Insbesondere Männer ab 30 profitieren von den körperlichen und geistigen Vorteilen des Yoga.
Als Sportwissenschaftler interessiere ich mich besonders dafür, wie Yoga den Körper und die Psyche beeinflusst und wie es dazu beitragen kann, Verletzungen vorzubeugen und die Regeneration zu fördern.
Als Yogalehrer ist es mir wichtig, eine offene und unterstützende Atmosphäre zu schaffen, in der meine Schüler sich wohl und sicher fühlen. Ich möchte meinen Schülern helfen, ihre eigene Yogapraxis zu verbessern und zu vertiefen und ihnen zeigen, wie sie Yoga in ihren Alltag integrieren können. Besonders Männer ab 40 sind mir dabei wichtig, da sie oft vernachlässigt werden, wenn es um Yoga geht.
Ich bin immer auf der Suche nach neuen Herausforderungen und Abenteuern. In meiner Freizeit bin ich gerne in der Natur unterwegs und treibe Sport. Ich glaube, dass Yoga mir hilft, in meiner sportlichen Leistung besser zu sein und mich schneller zu erholen.
Ich freue mich darauf, Dich in einem meiner Kurse oder Workshops zu treffen und Dir dabei zu helfen, Deine eigene Yogapraxis zu verbessern!
Namaste,
Dein Steffen
